2024年 本格的に禁煙を始めたい。１人では禁煙できない方、禁煙外来でも無理という方は、禁煙プログラムに参加してください。世界初のインターネットで行う禁煙プログラムです。禁煙の効果は一生続きます。禁煙方法はトップページに書いてあります。断酒も行っています。お申込みフォームに記入してください。直接会ってカウンセリングもできます。（全国対応）無料で講演会を行います。 22名様が禁煙に成功しました。３ヵ月で完全に禁煙できます。禁煙するには20万円必要です。（こちらの都合で返金することはあります）お金を払った瞬間、損したくないと感情が働き禁煙できます。  禁煙コンサルタントの永田です。写真をタップするとラインに繋がります。相談無料なのでトークで話しましょう。 ◀メール相談はここをタップ 個人情報取り扱い〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-446-432 禁煙プロジェクト hiroki-nagata 代表 永田 弘樹 |
禁煙の過程 |
タバコを吸っていない状態になる過程をご説明しましょう。
ニコチンに頼らず、アセチルコリンが復活するまでに３週間～４週間掛かります。
苦しいのは１週間だけです。 少しずつ楽になってきます。
楽になって来ますが、吸いたいという気持ちが、強くなって来ます。
「 苦しいというか、不安だから吸いたい。精神的欲求です。
ドーパミンが放出される快楽物質が欲しい。
何をやってもつまらない。
眠いし、仕事もはかどらない。何をすればいいかわからない。
コミュニケーションも普段の会話も上手くいかない。 休憩の仕方もわからない。
自分は役に立たない人間なのか？ 生きている意味がわからない。
体は健康になっていきますが、どんどん不幸になっていく、精神的に追い込まれていきます。
禁煙していることが、間違っている。バカらしい。 平常心が保てない。
自分がダメな人間になってしまうのが怖い。 禁煙しているメリットは？
タバコを吸うときの旨さをもう味わえるないのか？」
ここまでが３週間です。
自力で禁煙したら、どんなに精神的に強くてもここまで限界でしょう。禁煙がバカらしい。いつでも禁煙できる。
弱い欲求がなくならないし、１本だけ吸えばやめられる。多分不味い。元気になれない。
やめるために吸ってしまおう。吸ったら終わり。また吸いたくなる。
自分は禁煙できない。禁煙なんか絶対にしない。
しかし、私のカウンセリングは目標を決めてあるので、苦しくても必ず耐えられます。
禁煙できる人は、「 あと４週間なら耐えられる。もし効果がなかったら吸えばいい。
返金もできるし、とりあえず我慢してみよう 」全部で７週間。
７週間経てば欲求は残っていますが、アセチルコリンは復活しているし、欲求のコントロールも自分でできます。
禁煙できる人は、「 欲求は残っていても、欲求はコントロールできる。禁煙を続けてみよう 」禁煙は、タバコをやめるものではなく、禁煙を続けるものです。
欲求が残っていても、吸うことはないでしょう。
少しずつニコチンがない状態に慣れ、喫煙の欲求をゼロに近づけていくのです。
喫煙の欲求は７週間ではなくならないのです。
料金を払って、相談できるという安心感、料金を払ったこと。
料金まで払って、相談までできる。
再喫煙はありません。
料金を払った方が楽に禁煙を続けられます。
私の禁煙方法は、タバコをやめるのではありません。
喫煙の欲求はなくならないので、禁煙を続けて、吸わない時間を延ばし、欲求をコントロールして、限りなく喫煙の欲求をゼロに近づけていくという訓練です。
何年か経てば欲求が起きても、すぐに欲求はなくなります。
〒330-0854 埼玉県さいたま市の大宮区桜木町2-446-432（号）
20代の女性から60代の男性の方も参加されています。 お申し込みよろしくお願いいたします。 いつでもお待ちしています。 スポーツニッポン西日本の18年５月３０日、６月６日の朝刊表紙に広告を載せることができました。 おかげ様で、10時からGoogleで禁煙と検索すると、１ページ目に広告が出るようになりました。 お酒がやめたい方、アルコール依存症の方はこちらです。 同時に行います。
hiroki.nagata.welfare@gmail.com 080-4730-5591 永田 弘樹  禁煙プロジェクト 永田弘樹で検索できます。 メール電話 24時間受付ています。いつでもご相談ください。 |