2020/3/21
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タバコがやめられない人の特徴 |
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いわゆる「おとなしい人」がタバコをやめられない人です。
「タバコを吸いたくない。何とかタバコを吸わずに楽になりたい」 「タバコを吸わない人はこの苦しみがなぜわからないのだろう」 「タバコをすわなければ自分の人生が惨めに感じてしまうから吸おう」 「自分は意志が強いいつでもタバコはやめられる」 「このままでは病気になってしまう」と思いつつ、自分の力だけではどうしてもやめられない。「禁煙したい」でも、タバコをやめられない苦しさを理解してくれない。 「自分の意志が弱いからだ」と自分を責めてしまいます。「何をやってもうまくいかない」みんなタバコを吸っていないのに仕事も家庭も上手く行って、幸福になっている。 「タバコを吸わないと全く自信が持てない、吸いたい欲求を何とかできないものか」 結局頼れるのはタバコであり、タバコがない生活など考えられなくなり、禁煙することが非常に恐く感じてしまうのです。 |
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