タバコを強制的にやめた場合すぐに吸ってしまう

　この記事は、自然にそして簡単に禁煙する方法をご紹介します。私は、あなたが禁煙したいと心から願っていると分かっています。

　タバコを吸うことにより健康への害を及ぼし始めていると感じて禁煙したいと思っています。簡単に禁煙するにはどうしたらいいのか…

… 突然の胸の痛みがあり、階段を上ると、呼吸が乱れ、夜になれば疲れ果ててしまいます。楽に呼吸できなくなり、声もかすれて来た…

　おそらくあなたの家族や子供に言われているでしょう。タバコを吸えば生きてはいけないと脅されてしまう。タバコをやめて欲しくて、言ってくるのです。

もちろんあなたは、タバコを吸えばどうなるかは百も承知でしょう。そういわれるほど禁煙が苦しく感じ、もう禁煙はしたくないと思っています。

　しかし、平常心を保つのも限界で、喫煙による恐怖感を感じて禁煙したいと思った。

タバコは有毒で、苦しくなり始め、もう吸いたくないと実感しているはずです。

　すべての喫煙者には、好きでタバコを吸っているのに、なぜか80％の人が禁煙したいという気持ちがあります。しかし、禁煙して苦しみたくないというのが本音でしょう。残りの人生はタバコ吸って終わるのか。このまま吸っていれば死んでしまうのかという恐怖感。禁煙したいと考えています。

　あなたは、禁煙する最善の方法を望んでいます。それがあなたが探していたものならここにあります。

　禁煙は我慢や気合、根性、強制的にやめてもすぐに吸ってしまいます。禁煙して人として成長していくイメージ行った方がよいでしょう。

タバコをやめたことによる、健康や幸福感、お金の節約、など心の平穏を取り戻すことができるように禁煙して行きます。

しかし、目的や目標がなければ不可能でしょう。それを明確にしてから禁煙を行います。いきなり今すぐやめようとしても、ためらい、不安、恐れで溢れてしまうかもしれません。

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