|
2021/2/11
|
||||
タバコをやめたくない理由 |
||||
タバコをやめたくない理由は、やめられないからではなく、今まで吸ってきた自分が愚かだったと認めたくないからです。 やめられないというのはただの言い訳です。どんなに苦しくても、どんな言い訳を言ってもタバコは有毒であることに変わりありません。死ぬとわかっていて、死にたくないのに吸ってしまう愚かな人はいないのです。 簡単に禁煙すると、タバコを吸っている自分が愚かだったとレッテルを貼られているように感じてしまう。 人に言われて禁煙したら、自分が本当に愚かだと認めてしまう。全く違います。 最も愚かなのは、死ぬとわかっていながら禁煙しようとしない人間です。諦めてタバコを吸い続ける人間こそが最も愚かなのです。あなたの自由を奪うために禁煙を推薦しているのではありません。 タバコから解放されて、自由になることを推薦しているのです。簡単に禁煙する方法はあります。吸わなければ欲求は弱くなり、バカらしくて吸わなくなります。 禁煙を決意すれば、タバコの欲求に負けることはありません。必ず幸福になれるのです。禁煙して、タバコを吸っていなくても、生きていけるのです。むしろ幸福になっている。 タバコを吸っている人だけが不幸なのです。「 タバコが吸えるなら死んでもいい」？簡単に禁煙する方法があるのです。 タバコを吸っていなくても、精神的に苦しいときは誰でもあります。人は弱いのです。あなたも同じです。 しかし、死ぬのが怖くて禁煙するのではありません。自分自身の弱さ、ニコチンの欲求に勝利するために禁煙するのです。禁煙できれば、尊敬され、落ち着き、よりスマートになり、美しくなり、格好良くなれるのです。 禁煙は、自分のためではなく、人に好かれるために行うものです。タバコを吸っていると、イライラして、苦しくなり、精神的にも弱くなり、病気になり、お金を取られ、最後は命まで取られてしまいます。タバコを吸って不幸になる必要はありません。 禁煙するだけで、不安、寂しさ、怖さ、不眠、不幸な気持ち、うつ、精神的な病気など全て改善していくのです。 誰でもストレスや不安はありますが、すぐに回復します。私のカウンセリングは、簡単に禁煙する方法が理解できます。欲求がなくなるのを待つのです。 タバコの欲求をコントロールするのは簡単です。喫煙者の悪口を書いているのではありません。私が嫌いなのはタバコであって、タバコを吸う人ではないのです。喫煙者を追い詰めても余計にやめられないとわかっています。 しかしどうでしょうか？どうしてもやめないと頑固な人がいます。このブログやホームページを見てどこまで吸い続けるのか。 その根性を見てみたいと思います。言ってみればダイナマイトに火を付けて、どこまで燃えたら爆発するのか試しているようなものです。タバコというのはどういうものか、タバコを吸っていない人よりよくわかっています。旨いのではなく、ニコチン不足から逃れたい。 喫煙からくるストレスから逃れたい。不安や寂しさから逃れたい。タバコを吸えば元気になれるのではなく、目先の苦しみをごまかしているだけだと。優しく装おっているが、それは優しさではなく、精神的に弱くなっているだけ。ストレスや不安な気持ちは相手に伝わります。 どこまで吸い続ける勇気があるのか楽しみです。不安や寂しさ、死ぬという恐怖感はタバコを吸えばなくなりますが、タバコを吸えば死ぬという現実に変わりはありません。人は弱いからからタバコを吸ってしまう？ 本当に弱いのでしょうか？死というものを目の当たりにして意志が弱くて禁煙できないのでしょうか？それは意志が弱いのではなく、愚かというもの。弱い人間ではなく、強い意志があるからタバコを吸えるのです。どこまで吸えるのでしょうか？ その勇気は？ 最後には医師にこう言うでしょう。助けてくれと。あなたはタバコを吸っています。
タバコを吸を吸って死ぬか、タバコやめて幸福になるのか。そもそも、タバコを吸っていると死ぬという恐怖感が根底にあるためやめられないのです。 実際にタバコを吸っていると気分が落ち着くでしょう。 禁煙できないかもしれないという不安もそうです。自分だけ禁煙できない焦りもあります。 あなたの意志の問題ではありません。タバコを吸っていると誰でも不安になり、やめられないのです。 誰でも苦しいときはあります。タバコを吸えば余計に苦しくなってしまいます。今は、生→死に向かっていますが、こんな気持ちではやめられません。生←死と逆算して考えれば気持ちは楽になります。 あなたは誰でも死ぬとわかっていながらなぜタバコを吸うのでしょうか？惨めな人生を送っているから？ 余計に惨めになるだけです。幸福なら不幸になってしまう。なおさらタバコを吸う必要がないでしょう。 依存性があるから？どんなに依存性があろうと毒が入っていると認識できれば吸うことはありません。禁煙すると離脱症状に苦しみやめられないと思ってしまいます。これはニコチンによる喫煙のメカニズムです。 タバコを吸ったときだけ平常心が保て自分が保てます。タバコにもメリットがあって、死ぬという恐怖感です。人は追い込まれると普段以上の能力が発揮されます。ニコチンが原因ではありません。 毒を吸っているという愚かな考えから自分が追い込まれてしまうのです。タバコを吸っていれば自分が天才なんじゃないか？自分の首を絞めていると実感すれば窮地に追い込まれて能力が発揮される。バカなことをやっているから挽回しなくてはダメだ。 それと集中力が持たないので、２時間だけ頑張って仕事をしようと思えるのです。これは良い考えです。良いアイデア。もちろんタバコを吸わないで、２時間集中して５分目をつぶって寝るだけで喫煙時と３倍以上の処理能力はあります。２時間仕事して寝ることは許されないので、効果はありません。
同じ人間が喫煙するのと禁煙したときの能力を比べる必要はないでしょう。喫煙のタイミングで寝ているのです。どっちが優秀でしょうか？なぜタバコを吸うのか？バカだから吸っているのではありません。 ニコチンによりあなたの頭の中で処理しきれないのです。苦しいからやめられないというより、やめられない恥ずかしさ、今まで吸って来た罪悪感があります。今禁煙したら今まで吸って来た自分がバカだったと証明してしまうのです。完璧な人間になろうとしているから、禁煙できないのです。 ニコチンが無くなれば、いらいらして、ストレスを感じ、普段の自分を取り戻せないショックを感じます。自分は何をやってもダメなんじゃないか？たまには息抜きが必要だ。喫煙は人の個性だ。 何も手につかない。苦しいだけだ。やめたいと思えば思うほど吸いたくなります。しばらくは眠くなり、ストレスから食欲が増進。タバコによる禁断症状はたくさんあります。 最初の苦しみを何とか乗り越えても、２週間も経てば一本ぐらい吸っても大丈夫だろう。一本だけ吸いたいという気持ちになります。普段の生活と全く違います。精神的に不安になり、このまま一生苦しいのかと思ってしまいます。 一生吸えないという苦しみです。２週 間経っても苦しいと思っていれば絶対に持ちません。カウンセリングを行っていれば３日で改善してくると実感できます。薬を使わず、真っ向勝負で行くので楽だと実感できるのです。薬に頼っている時点で禁煙は難しいでしょう。禁煙グッズも同じです。 みんなやめている？それは喫煙がバカらしいと気付いたからです。ニコチンパッチで禁煙をやったからでやめられたのではありません。やめられなかったらどうしようと不安で禁煙外来に行って効果があるでしょうか？ 効果は長く続きません。麻薬をやめるのに必要なのは薬ではなく考え方です。チャンピックスやニコチンパッチで禁煙できないのは当たり前です。ニコチンパッチの禁煙はパッチに依存してしまう。 外した瞬間から不安になってしまう。チャンピックスは、副作用が強くて依存はしないでしょう。 しかし副作用が強くて飲みたくなくなってしまう。 タバコを吸っている方が楽です。 薬をやめても３ヶ月後に死ぬほど吸いたくなります。なぜ薬を飲んで苦しむのでしょうか？ これなら根性でやめるのと全く同じです。 意思や根性、我慢でやめることはできません。チャンピックスの副作用に勝てるなら、ニコチン不足にも勝てます。 禁煙できないから来ているのに、薬を飲んでやめなさいでは、都合が良すぎです。薬でもやめられないときはどうするのですか？余計に苦しみ、余計に禁煙から遠ざかる。薬の影響でうつ病になりやすくなってしまう。 薬を飲んでやめられる人はどうでもいい。薬を飲んでやめられないのはあなたに原因があるのではありません。禁煙するための気持ちや準備に問題があるからです。気持ちの準備ができていないのに薬を飲んでも禁煙できません。タバコはやめられない？ まさか！ タバコは有毒なので必ずやめられます。 禁煙は意思や根性ではなく考え方です。考え方を変えるだけで誰でもやめられるのです。タバコを吸っていない人も自信満々で生きている人はいません。失敗して当たり前だと思っているから、プレッシャーは感じないのです。 ニコチンパッチで禁煙はできません。タバコを吸えば、余計に自分を追い込む結果になります。気持ちが弱くなり、不安になってしまうのです。タバコを吸っていない人がタバコを吸う必要がないのです。もちろんあなたも健康になれます。毒を吸うのをやめるだけです。 |
||||
| |
