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2019/6/4
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長年タバコを吸っていると禁煙しにくい |
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長年くタバコを吸ってきた人がある日急に禁煙をするのはかなり大変です。そして、ほとんど同じような言い訳を言って禁煙をすることを諦めてしまいます。それはタバコを吸わなくてもガンになる時はガンになるというお決まりの言い訳を言ってしまうというのがあります。 また、タバコを吸っていても長生きしている人がいるといった具合です。確かにタバコを吸った人がすべてガンを患っているわけではないです。ですが、タバコを吸う事で確実にガンになるリスクを高めているのは間違いないです。それを分かっていながら禁煙ができない事をなんとか正当化したいがためにタバコを吸ってもガンになるとは限らないという言い訳をするわけです。
そして、家族が禁煙をして欲しいと思って禁煙を勧めてきた時にお決まりの言い訳を言っても全く意味がない事を知っておかないといけないです。なぜなら、あなたの家族はあなたの健康を気にしてそのように忠告しているのは間違いないので、それを誰もが知っている情報を盾にして言い訳をしても全く心に響かないからです。 また禁煙をする時の心構えにも問題があります。禁煙を単に我慢しないといけない事だと思ってやっていたら続かないです。本気で禁煙をやるなら自分だけでのためでなく家族や周囲の人間の迷惑になっているという意識を持つことです。また、禁煙をしたら自身の体調も良くなるという事を意識するのが大事です。
実際に禁煙をすれば体は健康になるので重大な病気の予防目的でやるのがおすすめです。病気にならない人もいるという事を考えて正当化するのではなく、病気の予防目的で禁煙を始めるのが大切です。今の時代は予防目的で何でもやるのが大事な時代です。禁煙も同じ事が言えるのでタバコを吸う事で起きうるリスクを避けるという意識を持つのが大事です。 |
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