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2018/9/26
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自分の意志だけでタバコがやめられると勘違い |
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人は誰でも弱いものです。あなたはタバコを吸っていて、私は吸っていない。違いはこれだけです。喫煙者は自分の意志だけでタバコがやめられると勘違いしています。もちろんやめらる人はいるでしょう。 このホームページを読んでいるということは100％やめられません。禁煙に成功している有名人は有名人だから禁煙できたのです。タバコを吸えば死ぬとわかっています。自分の意志では難しく、人に頼るから簡単に禁煙できるのです。 禁煙は苦しいですが喫煙で人生を終わらせるよりは楽でしょう。あなたはいつまで吸い続けますか？あなたの肺がタールで埋まってていきます。あなたはいつまで耐えられますか？喫煙は足かせでしかありません。 今の医学では喫煙による病気を治すことはできません。タバコはやめるものではなく、吸えば死にます。意志が弱いから吸ってしまうのではなく、意志が強いから吸ってしまうのです。タバコの病気には勝てません。勝てないからタバコをやめるのです。 ご自分の意志でやめるのもカウンセリングを受けてやめるのも２万円投資するだけです。タバコ代の300万円が302万円になるだけです。禁煙できる確率は高くなり、僅か２万円の投資であなたの命が助かるならカウンセリングを受けない理由はありません。 失敗しても禁煙した分得します。得しかしません。ウンセリングがあるかないかの違いはかなり大きいです。頭の片隅に残っているので吸わないでしょう。ご自身でやられた場合。 一生我慢するのか？楽しみが無くなる、つまらない、苦しい、ストレスがたまったらどうしよう、うつ気味だ、寂しい、不安、頼るものがない誰か助けて欲しい。禁煙していることが惨めになって来ます。 麻薬は、最初は苦しく、後から不安寂しさが来ます。とにかく今すぐ不安寂しいから逃げたい。耐えられないほど苦しい。一生我慢するのか？３ヶ月経っても苦しい。カウンセリングを受けているので目標まで禁煙できます。 禁煙できたあと、料金を払うことでバカらしいと実感できます。もちろん１年くらいで欲求はほとんどなくなり、寂しさも残りますが耐えられないほどではありません。もちろん欲求は残りますがやめられた喜びには及ばないのです。 禁煙外来でやめられない理由は、薬を飲むからです。タバコを吸うと死んでしまう。毒が入っているからやめたい。一人だけ取り残されているように感じる。薬を飲んでもやめられない。 不安や寂しさは消えません。ニコチンの代わりが薬です。薬をやめたら何も無い状態になります。薬の助けを借りて、禁煙しているのに薬をやめたら吸いたくなるのは当たり前です。 チャンピックスは飲んではいけません。麻薬と同じ成分が入っています。副作用が強いので飲まなくなるだけ、薬も受け付けない。余計追い込まれてしまう。抗うつ薬も同じです。 ニコチンの代わりになるのは、本来備わっているアセチルコリンだけです。禁煙に必要なのは、タバコを不味くする薬やニコチンパッチガムではありません。 タバコをやめて待つだけです。余計な薬を飲めばアセチルコリンの復活を妨げてしまいます。薬で麻薬をごまかすことはできません。余計に苦しくなります。お寺で禁煙修行？ それは現実逃避です。１週間やめても、１年修業してもすぐに吸いたくなります。刑務所のから出て来て禁煙に成功する人はいません。 いつでも吸える状態で、タバコをやめて待つ。地道なリハビリが全てです。それが出来ない？タバコは有毒なので必ず禁煙できます。頭でやめる方法を考えだけです。 最初は苦しく、次に不安や寂しさ。準備期間を設け、目標を決めて禁煙すれば簡単です。苦しみは一生続くものではありません。やめて良かったと喜べる日は必ず来るのです。タバコは強敵であり、自力だけで勝つことは難しいと思います。
しかし、勝てないまでも負けないための戦略というものがあります。タバコはいつでも吸えるので、一生吸わないではなく、禁煙している期間を延ばすという戦略はどうでしょう。薬を使うと未練が強く残ってしまうのでこれは却下です。薬は買えますがあえて使いません。 薬を使わない禁煙は、最初は苦しいですが、あとから来る欲求には対応しやすいです。 我慢の禁煙ではなく、幸福な禁煙と言っています。肉体的な欲求も精神的な欲求も幸福になれると信じていれば負けることはありません。苦しんだ方がやめられる。苦しんだ分だけ幸福になれる。 それではそろそろタバコによる洗脳を解いていきたいと思います。あなたはストレスや不安、寂しさを感じていませんか？タバコを吸うことでこれを癒しています。タバコを吸うと旨いと感じるのはこのためです。 苦しみから解放されると快楽物質であるドーパミンが分泌されるので旨いと感じます。 実感として実際に旨いからやめられない。ニコチン中毒は、ニコチンがなくなると平常心が保てません。だからいらいらしています。自制心を保つセロトニンが上手く分泌されなくなってしまう。 ニコチン中毒の人は、タバコを吸うと仕事がはかどると言いますがこれも本当です。だからタバコがやめられない。これは物理的な洗脳を解いただけです。次に精神的な洗脳を解いていきます。 私はあなたを苦しめようとしているのではありません。有毒なタバコからの解放を進めているだけです。禁煙は知識があれば簡単にできます。苦しくてもタバコを吸う必要がないと理解できれば必ず禁煙できます。 |
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