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2018/11/28
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禁煙の最初の苦しみは短い |
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最初の苦しみには何とか耐えられるでしょう。 １週間後、２週間ぐらいでしょうか。 「 もう我慢の限界だ。 」不安になり、時間が経つほど吸いたくなります。その欲求がなくなるのは５年後です。 耐えられますか？ 何も頼らず、自らの意志で禁煙しなければ長続きしません。知り合いは、50年禁煙を試み、禁煙外来も行きましたが結局禁煙できませんでした。 50年間の苦しみと、タバコ代500万円、他にも失ったものがあります。タバコ代の500万円と病気の治療費の500万円です。 タバコ代なら40日で元が取れます。50年ではなく、３ヵ月です。タバコごとぎで、あなたの命を失う方がもったいない。あなたの命を惜しまずタバコを吸う理由はないでしょう。プライドが邪魔している？あなたのプライドを取り戻すために禁煙するのです。恥ずかしがり屋だから？ カウンセリングを受けるのは一瞬の恥、喫煙は一生の苦しみです。 いずれにしてもタバコをやめるのにリスクを冒す必要はありません。 禁煙外来に行くと、薬を渡されて、禁煙してくださいと言われて終わりです。禁煙を決意しているなら禁煙できるでしょう。それなら薬はいりません。残りの70％の人は、薬を飲めば何とかなると思って禁煙外来に駆け込んでいく人です。持って１週間でしょう。薬をやめて吸い始めます。 禁煙するほど苦しくなって行きます。しかし、３日禁煙できれば十分です。その経験は必ずいきてきます。 もちろんタバコが不幸な気持ちを助長させている。 しかしそんなことはどうでもいい。あなたは、完璧な人間を目指そうとしている、失敗することを恐れてしまう。だからタバコがやめられないのです。 タバコの欲求など大した問題ではありません。 幸福というよりも完璧な人間でいたい。 なにもかも失敗してしまうダメな人間を演じてしまう。自分はダメな人間だと。 タバコを吸っていない人はどう思っているのか？ダメな人間と演じる必要はありません。本当にダメな人間だからです。 失敗するのは当たり前。だからタバコを吸う必要がない。生まれてから死ぬまで失敗すると思っているから、少しでも幸福になろうと努力しているのです。 タバコを吸ったら余計に失敗する確率が高くなってしまう。20歳の大人になってから、タバコを吸い始める愚かな人間はいません。タバコを吸っている時点であなたは完ぺきではないのです。 あなたはなぜ完璧な人間になろうとしているのでしょうか？ 禁煙は簡単です。 誰でもできます。 しかし、自分は、誰よりも劣っていると気づかなければ禁煙できないのです。もちろん、タバコを吸っていなくても、生きていくことは苦しいです。 何かに頼りたい気持ちはあります。しかし、努力して、少しでも幸福になろうとする気持ちがあれば、タバコなど必要ないでしょう。 不幸だからタバコを吸う？ 余計に不幸になってしまいます。タバコを吸ったきっかけは何でしょうか？ どうでもいいです。禁煙するだけなので、吸ったきっかけなどどうでもいいのです。麻薬やめるのに理由はいりません。今現在、毒を吸う必要などありますか？バカらしいです。 欲求をコントロールして禁煙を続けるだけです。 禁煙の最初の苦しみの３日間だけ耐えるだけで、必ず禁煙に成功することができます。
薬を使ってやめられるなら使います。 人の命より大事なものはないからです。薬を使えばやめた瞬間吸いたくなってしまうのです。最善策は禁煙です。禁煙以外に禁煙する方法はありません。麻薬は薬でごまかせないのが当たり前です。薬で楽にやめられると思っていれば必ず失敗します。 チャンピックスは副作用が強くて苦しくなります。これなら禁煙した方が楽です。薬を飲んで禁煙に成功するなら、薬を使わず禁煙できるのです。最終成功率30％。自力でやったのと10％の違い。 役に立っていません。私のカウンセリングで料金まで払って再喫煙した人はいません。 ヘビースモーカーの人も禁煙出来ています。カウンセリングのあとは再喫煙はありません。苦しいのは最初の１週間だけです。 ご自身で禁煙してもまた吸ってしまう方、禁煙外来に行っても禁煙できない方、ヘビースモーカーの方でも禁煙できています。（量を減らしてから禁煙）禁煙は苦しいですが必ずやめられます。 タバコをやめて人生を楽しみましょう。一生タバコを吸わないと神に誓ってしまうと吸いたくなります。 禁煙は、一生ではなく、一定の期間だけです。私の禁煙方法は、薬を使わないで禁煙して、欲求をコントロールするので再喫煙はありません。24時間、初日さえ耐えられたら後は継続できます。禁煙を続けることで、喫煙の欲求を限りなくゼロに近付けていく作戦です。禁煙を続けていき、最終的には数分待つだけで、欲求はなくなります。失敗しても無料なのでぜひ挑戦してください。 ご自身で禁煙に失敗した方、禁煙外来に失敗してから、お申込み頂く方もたくさんいます。薬を飲んで失敗しても、禁煙の経験は私のカウンセリングに大変役に立ちます。禁煙外来で失敗することは良い経験になります。 やめられないときはすぐにご連絡お願い致します。やめられないことは恥ずかしいことではありません。 コントロールの方が難しいので途中で吸ってしまうのです。強い欲求は、いきなり一生禁煙しようとするからやめてもすぐに吸ってしまうのです。一人で一生禁煙するのではありません。 カウンセリング終了後もいつでも相談できます。自信が付くので相談することもないでしょう。
禁煙のきっかけは、このホームページで十分です。禁煙の素晴らしさがわかって禁煙を始める。健康になるのに遠慮する必要はありません。最初の目標は１週間。アドバイスを受けながら、禁煙したいのに吸ってしまう人はいません。弱い欲求は、この苦しんだ７週間がブロックしてくれます。 タバコを吸っても苦しくなるだけだと思い出し、欲求はすぐに消えます。最後のカウンセリングが重要です。 カウンセリングに参加するのは無料です。 失敗しても料金はかかりません。とりあえず参加して、７日間だけやめてみてください。薬も禁煙グッズも使わないで、いつでも吸える状態で禁煙します。 ライター灰皿もそのままで、セロテープで簡単に吸えない状態にしたタバコを持ち歩きます。欲求が弱くなるのを待つのです。 もちろん、アドバイスを行うので必ず効果は実感できます。やめられるかもしれないと自信が付くのです。欲求は弱くなり、次の目標まで到達できます。 |
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