禁煙プロジェクトhiroki-nagata-一生涯にわたって禁煙を続けること

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永田弘樹

　2026年　「禁煙できない」とお悩みの方はぜひご相談ください。直接面談を通じて確実に禁煙をサポートいたします。弊社では、医薬品に頼ることなく、90日間のプログラムで禁煙へと導くカウンセリングを実施いたしております。

受講料は10万円（税込）です。

タバコ代は、わずか1年間で約20万円以上かかります。受講開始から1年以内であれば、全額返金保証もご用意しています。受講料は、面談後から禁煙開始までの3週間の間にお振込みいただきます。この期間内であれば、いつでもキャンセル・変更が可能です。正しいカウンセリングを受けることで、タバコへの強い渇望感を和らげ、少しずつ楽になってきます。まずはお気軽にお問い合わせください。

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平日19時から23時までの間でカウンセリングできる日を教えてください。

080‐4730‐5591　ワンコールで折り返し、LINEで招待します。

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22名様が禁煙に成功しました。何度も禁煙に失敗して諦めかけている。そんなときこそ一人で悩まず相談しましょう。プロがあなたを禁煙に導きます。いつでも無料でご相談承ります。(^₋^) 毎日読んで頂けたら幸いです。決済は面談後です。銀行振込、モッシュというサイトにより行います。

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はじめまして！

禁煙コンサルタントの永田弘樹です。

1975年生まれ　学歴：東洋大学

さいたま市に在住しております。

「命は儚く、重い」自分の無力さを痛感した日から、私の挑戦は始まりました。

そのときの悔しさと決意を胸に、10年間ひたすら禁煙について学び、そして多くの方のご支援を賜りました。
タバコから解放され、一刻も早く健康で健やかな毎日を過ごしていただきたい――それが私の心からの願いです。
あなたのこれからの人生のために全力でサポートさせて頂きます。

お酒がやめられない方のために、断酒のカウ

ンセリングも行っております。

2019/6/5

一生涯にわたって禁煙を続けること
禁煙を成功させるには、脳にとって効率の良い方法を選ぶことが大事です。脳に無理をかけてしまう方法はストレスになり、結果的に長続きしません。人間は無理をするほどストレスが溜まる性質があり、ストレスがピークに達すると逆の行動に出てしまう可能性があります。例えば無理な禁煙を続けていれば、あるとき衝動的にタバコが欲しくなります。無理をする方法は効果的に思えますが、長い目で見ると成功率は低くなるのです。努力や根性で禁煙するのは難しいため、まずは禁煙をもっと簡単に考えてみる必要があります。そのためには、1週間だけ禁煙することを意識してみます。一生涯にわたって禁煙を続けようと考えると心の負担となりますので、まずは1週間という短期の目標を設定します。そして1週間が経過するころには、タバコがほしい欲求は弱くなっているでしょう。その状態で再び1週間の禁煙を始めると、前回と比べてより簡単になっています。こうして段階的に喫煙欲求を弱めていくのが成功させるポイントです。禁煙を成功させるには理由が必要ですから、モチベーションを高められる理由を設定しておきましょう。我慢するための禁煙ではなく、健康と美容を手に入れるための禁煙と考えるのです。自分にとってどんなメリットがあるのか明確にしておくと、それがモチベーションになってくれます。タバコはストレス解消に最適という人がいますが、それは脳が錯覚しているだけです。喫煙期間が長期化するほど身体に悪い影響を与えてしまうので、いかに若いうちから禁煙するかが重要です。禁煙に成功すると脳が活性化し、仕事の効率がよくなるでしょう。さらにイライラすることが減るなど、ストレスを溜め込みにくい体質に変わっていきます。　　禁煙のカウンセリングを行っております。