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2019/6/10
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副流煙による健康被害が多い |
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喫煙による健康被害は何も今始まったわけではなく、ずっと昔から言われてきたことです。タバコを吸うことで体が蝕まれてしまうという事実は子供でも分かっています。しかし、近年、至るところで騒がれているのは、喫煙者の健康被害だけではなく、タバコの点火部から立ち上る副流煙が、喫煙者以外の周囲の人たちをも巻き込んでしまうという事実です。 この副流煙による健康被害はかなり多く報告されていて、今や喫煙者を見る周囲の目は険しくなってきています。 最近では喫煙をすると回りの人たちの目が厳しくなりました。同時に街中の喫煙スペースも条例でどんどん減ってきて、飲食店でも喫煙席がなくなってきています。 タバコの値段も見る見るうちに跳ね上がりました。これを機会に禁煙を決意する人は多いのではないでしょうか。しかし、いざ禁煙しようとしても長年喫煙してきた人にとっては地獄のような苦しみを味わうことになります。 これはニコチンの依存性が原因で、ついついタバコを買ってしまうわけです。これで最後にしようと思っても、タバコの欲求がどんどん強くなってきてしまい、結局また買い続けることになります。 こんなときはいったいどうすればいいか、ここが大きな問題です。一つにはタバコのデメリットを考えてみるという方法があります。 タバコを吸うことでこれだけのデメリットがあることを自分の頭に言い聞かせるのです。たとえば、健康被害や金銭的なことだけではなく、口臭や歯の色、部屋の中が黄ばんでしまうとか、いろいろとあります。 また、タバコの火の元にも大きな危険があるわけです。火事でも起こしてしまったら取り返しがつきません。そうしたデメリットを常に考えることで禁煙を継続させていくことも必要でしょう。 |
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