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2020/11/11
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禁煙を続けるにはどうしたらいいのか考える |
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朝の目覚めも禁煙すると良くなります。これまでは目覚ましが鳴っても布団の中でグズグズしていたのが、スッキリ起きれるようになる人も多いでしょう。個人差はありますが、禁煙によって睡眠の質が改善することは確実ですので、慢性的に寝不足気味の方ほど効果が実感しやすいはずです。
それと禁煙すると肌がきれいになります。肌荒れは年のせいとあきらめていた人でも、タバコをやめると若返ったかのように肌がきれいになる場合があるのです。見た目がきれいになるだけでなく張リも戻ってくる可能性が高いでしょう。
肌のことを気にされている方は多いですが、タバコを吸いながらいくらスキンケアをしても効果は上がりません。スキンケア用品にお金をかけるぐらいなら、思い切って禁煙してみましょう。 どんな高額な化粧品も、エステも禁煙より優れたものはありません。肌がきれいになるうえに、タバコ代がかからなくなりお金も貯まります。
ただ50日禁煙できれば禁煙に成功するのではありません。わざわざカウンセリングを受けて、高い授業料を払うことで喫煙の欲求をブロックできるのです。ただ我慢するだけではまた吸ってしまうでしょう。失敗してから申し込んでもカウンセリングの効果は弱くなってしまいます。迷っている間にタバコ代２万円などすぐに行ってしまいます。 私は、タバコをやめて不幸になろうと言っているのではありません。タバコをやめて健康になろうと言っているのです。禁煙して損することはないでしょう。禁煙に成功して後悔することはありません。 あなたはなぜタバコを吸っているのでしょうか？ストレスを恐れているから？ 死を恐れているから？ 元気になることを恐れているから？幸福になることを恐れているから？ なぜ不幸な方を選ぶのか？ どうせやめられないからこのまま死んでしまっても構わない。しかし、病気になれば吸えないので必ず止められます。ではなぜ今やめないのでしょうか？禁煙した方が楽です。カウンセリングを受ければ時間が経つほど、タバコが有毒だとわかります。禁煙した方が楽になるのです。1人で頑張る必要はありません。 １日２本でも、40本でも関係なく禁煙できます。 喫煙により亡くなった人がおり、何とか禁煙できる方法がないか考えました。正確にいえば禁煙のカウンセリングと言ったところです。最初はセミナー形式で行おうと思いましたが、これでは全国の方を禁煙に導くことができません。 カウンセリングにより、禁煙している時間を引き延ばしていけば欲求は弱くなり、少し待つだけで欲求がなくなることがわかりました。会う必要もなくメールだけで禁煙できると思い開始しました。 禁煙して、禁煙を続けるにはどうしたらいいのか禁煙しながら考えるのです。考える期間は50日間あります。これだけあれば自分なりに答えが見つかるでしょう。有毒なタバコをやめるのに、禁煙の薬、禁煙グッズなど必要ありません。タバコを吸っていない毎日が幸福になるのです。 料金が後払いなのは、効果を高めるためです。先払いだとすぐに吸ってしまうでしょう。禁煙できるDVDを販売しても効果はありません。吸いたい欲求は少しずつ強くなってしまいます。 最初は、真っ向勝負でいきましょう。苦しんでいるからこそ３日経てば楽になったと実感できるのです。もちろんタバコを吸った方が楽でしょう。苦しみ耐えてこそ喜びに変わるものです。 ２万円で病気になる確率も、再喫煙の確率もゼロです。完全にシャットアウトできます。後払いで損することもなく、申し込まない理由はありません。たった３日間耐えるだけで禁煙に成功するのです。 メールで禁煙できる理由は、目標まで禁煙するからです。禁煙の達成感、喜びを感じることができる。まさか目標まで禁煙して、毒であるタバコを吸うことはないでしょう。欲求よりも喜びの方が強いのです。弱い欲求は残りますが、50日の禁煙で５分～10分待つだけで欲求は消えます。 |
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