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2021/7/2
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元気な赤ちゃんを産めなくなるからタバコはやめましょう |
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「元気な赤ちゃんを産めなくなるからタバコはやめましょう」、そう周りは諭してくるかもしれませんが今時赤ちゃんを望む方ばかりではありません。それならそういった方々は禁煙の必要性は無いのかというと違います。なぜなら女性は禁煙することで、他にもさまざまなメリットが得られるからです。 ① 妊娠する機能が下がる 喫煙の習慣は、卵巣の機能を下げてしまう原因です。女性ホルモンの乱れを引き起こすので生理周期も乱れてしまって、だからこそ不妊につながってくるのです。もしも定期的に生理が来るようになれば、いつ来るか分からないままにもしもに備えて毎回ナプキンなど持ち歩いていたことを思えば日常生活がかなり楽になるのではないでしょうか。突然にやってくる生理はひどい痛みももたらしていたはず、ニコチンには血管を収縮させる働きもあるのです。冷え症に苦しんでいたのかも、禁煙すれば生理痛も楽になり冷えも解消されるかもしれません。 ② 血行が悪くなり、老けて見える タバコを姿がカッコイイから、そんな理由で喫煙を始めた方もいるかもしれません。でも実は喫煙こそ美容の大敵、血行不良を引き起こすのですから食事などから得られた良い成分がお肌や髪の毛の隅々まで行き渡ることはないのです。ターンオーバーのサイクルも低下、ビタミンやコラーゲンといった美肌に必要となる成分も不足してしまいます。明らかに吸わない人よりも早く老けてしまいます。 ③ 肌の質が悪くなる シミやしわ・くすみ・クマなどの苦しんでいる方、老化だと諦めたり高いアンチエイジング化粧品を購入するよりも出来るだけ早く禁煙に踏み切ることです。タバコによって老けてしまった顔のこと、「スモーカーズフェイス」といった呼び名が付いています。どうやら女性の方が男性以上にスモーカーズフェイスになりやすいよう、そのことを知っても吸い続けたいと思う方はいないはずです。 ④ 禁煙すると太りにくい体質に変わる 周りの禁煙したという方がそのせいで太ってしまったのを見たことがあるならば、禁煙への意欲が低下してしまって当然です。口寂しさを紛らわせるためにキャンディーや飴を口に入れる習慣がついてしまっているからです。ただタバコ無し生活が当然の状態となれば忽ちそういったグッズは不要に、体重も戻ります。というよりも痩せたという声が多いです。なぜなら血行不良が改善されて身体の代謝が上がったから、禁煙することで太りにくい体質が手に入ります。生理痛がひどかったり老け顔だったり太りやすかったり、すべてタバコが原因かもしれません。それらの悩みがすべて解消されるかも、女性は禁煙を心掛けるべきです。 |
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