タバコによるニコチン依存の原因

1. ニコチンは喫煙後、数秒以内に脳に到達し、その効果は数分以内に消え始めます。喫煙者は、イライラした感じを持ち始め、離脱症状が現れ、時間の経過とともにより気持ちが不快になります。タバコを吸うことにより精神状態再び良くなったと勘違いして強く吸いたくなるのです。喫煙者はタバコを吸って、不快な感情は消し、また苦しくなって吸うというサイクルを繰り返します。すぐにタバコを吸わなければニコチンの離脱症状は時間とともに強くなっていきます。
   
   
   
2. タバコの煙を少しでも吸うと、ニコチンは心地よい感覚になり、不快な感覚を取り除き、喫煙によりもっと吸いたくなり、脳と中枢神経系の化学的性質に作用して、脳の精神に影響を及ぼします。
   
   
   
3. タバコを吸い始めるとすぐにニコチンに依存するようになり、タバコをやめると身体的および精神的な禁断症状に苦しみ、神経過敏、神経質、頭痛、睡眠障害などがあります。しかし、喫煙者が自分たちにとって体に悪いことだと知っていても、苦しみに耐えきれずに、タバコを吸ってしまうのです。つまり、自分たちの生活、健康、家族に不健康な影響を及ぼします。実際、喫煙するほとんどの人は禁煙したいと思っています。
   
   
   
4. タバコを吸ってニコチンにより体に耐性ができると、ニコチンの効果が弱くなりさらにタバコの量を増やすようになります。そうして同じ効果を得るためにより多くのタバコが必要になるのです。
   
   
   

　実際、覚せい剤、大麻、コカインのような麻薬の使用をやめるよりも、タバコをやめる方が難しいかもしれません。研究によると約18％が飲酒をやめることができ、40％以上が覚せい剤、大麻、コカインをやめることができたが、8％だけしか喫煙をやめることができなかったことを実験結果として発表しました。