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2022/1/20
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喫煙が体に及ぼす影響 |
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両親が喫煙している子供は、両親が喫煙していない子供よりも咳、喘鳴、喘息の発作を起こしやすい傾向があります。また、肺炎や気管支炎の発生率が高くなる傾向があります。
どのように喫煙しても、タバコは健康に被害をもたらします。タール、ニコチン、一酸化炭素まで、どのタバコ製品にも安全な物質はありません。タバコの煙から吸入する物質は、肺に影響を与えるだけではなく、体全体に悪影響を与えます。
喫煙は、体内で進行中のさまざまな合併症や、体のシステムに長期的な影響を与える可能性があります。禁煙しても数年にわたってさまざまな問題のリスクを高める可能性がありますが、身体への悪影響はすぐに現れます。
タバコの煙を吸い込むと、肺に損傷を与える可能性のある物質を吸い込みます。時間の経過とともに、この損傷はさまざまな問題を引き起こします。感染症の増加に加えて、喫煙者は次のような慢性の不可逆的な肺の状態のリスクが高くなります。
禁煙を始めたときの離脱症状は、肺や気管が治癒し始めたときに一時的なうっ血や呼吸器の不快感を引き起こす可能性があります。これは、禁煙直後の粘液産生の増加は、呼吸器系が回復していることの前向きな兆候です。
タバコの成分の1つは、ニコチンと呼ばれ、精神を高揚させる効果があり、ニコチンはほんの数秒であなたの脳に到達し、しばらくの間あなたをより元気にさせます。しかし、その効果がなくなると、あなたは疲れを感じ、もっとタバコが欲しくなります。ニコチンは非常に効果が強く習慣化してしまうため、人々はタバコをやめるのが非常に難しいと感じています。 ニコチンからの物理的な離脱は、認知機能を損ない、不安、イライラ、抑うつを感じさせる可能性があります。離脱はまた、頭痛や睡眠障害を引き起こす可能性があります。
タバコの煙はあなたの健康にとって非常に有害です。安全なタバコや安全な喫煙方法はありません。タバコを葉巻、パイプ、または水ギセルと交換しても、健康上のリスクを回避することはできません。 タバコには約600の成分が含まれており、その多くは葉巻や水ギセルにも含まれています。これらの成分が燃焼すると、7,000を超える化学物質が生成されます。それらの化学物質の多くは有毒であり、それらの少なくとも69種類の成分は発癌に関連しています。
喫煙者の死亡率は喫煙したことがない人の3倍にものぼり、実際、喫煙が最も一般的な「予防可能な死因」です。喫煙の影響はすぐには現れないかもしれませんが、合併症や損傷は何年も続く可能性があります。しかし禁煙すれば多くの影響なくし健康を保つことができるということです。
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