禁煙の幸福感をあなたへ

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永田弘樹

　2025年　禁煙できずに苦しんでいる方はご安心ください。私が禁煙に導いて参ります。禁煙は、あなたの命に関わる重大な問題です。どうぞお気軽に相談ください。

★初回は全国無料で直接会ってカウンセリングを行います。

料金は20万円（返金可能）タバコ代が０円になり、一生安心して暮らせます。

080‐4730‐5591　ワンコールで折り返し、ラインで招待します。

22名様が禁煙に成功しました。

　禁煙の第一歩目は、一人で抱え込まず「プロに相談する」という心理的なハードルを乗り越えることが大切です。

いつでも無料でご相談承ります。(^₋^)

毎日読んで頂けたら幸いです。

はじめまして！

禁煙コンサルタントの永田弘樹です。

1975年生まれ　学歴：東洋大学

さいたま市に在住しております。

　なぜ私がこの仕事を始めたのかというと、私自身、タバコが原因で大切な家族を亡くし、そのとき「命の重さ」と、自分自身の「無力感」を痛感し「一人でも多くの方をタバコの依存から救いたい」 と、この一心で今日まで精進して参りました。

　気がつけば、禁煙成功のための多くの知識を学び、早10年以上の年月が経過しました。本当に多くの皆様方からのご指導、ご鞭撻の下、今日のサポート体制を築くことができました。心よりご協力感謝申し上げます。

　禁煙は、孤独で苦しい道のりとなりますがご安心ください。私は、お客様の苦しみや悩みに寄り添い、「もう大丈夫」とあなたが言える日が来るまで、二人三脚で歩んで参ります。

　一刻も早く禁煙に成功し、健やかで、清々しい人生をお過ごしていただけるよう、精一杯サポートさせて頂くことをここにお誓い申し上げます。

　もし今日まで、あなた一人で禁煙に悩んでおられるのであれば、ぜひ禁煙プロジェクトにご相談ください。微力ながら、あなたの禁煙成功の力になれたら幸いです。

◀メール相談はここをタップ　

お酒がやめらない方のために、断酒のカウ

ンセリングも行っております。

2024/3/10

どうしても禁煙できない人たちの声

　うしても禁煙できない人たちの声は、「意思が弱いからではない」という本質的な背景と、ニコチン依存症という病気による身体的・心理的な依存、そして周囲の環境要因などが複雑に絡み合っていることを示しています。

　具体的な声や理由としては、以下のようなものが挙げられます。

　◇　身体的・心理的な依存による声

「吸いたい気持ちが抑えられない」：ニコチンが脳内のニコチン受容体と結びつき、快感をもたらすドーパミンを放出する仕組みが関係しています。ニコチンが切れるとストレスを感じ、再び喫煙したくなる悪循環に陥るのです。
「禁断症状がつらすぎる」：禁煙開始から2～3日目がピークとされるイライラ、眠気、頭痛などの離脱症状に耐えられないという声が多く聞かれます。
「意志が弱いせいだと自分を責めてしまう」：禁煙できないことを自らの精神力のせいだと捉え、挫折を繰り返すうちに自己嫌悪に陥ってしまうケースもあります。

　　◇　習慣や行動パターンによる声

「朝起きたら、食後には、仕事の休憩時間には、つい吸ってしまう」：長年の習慣として喫煙が生活に組み込まれており、決まった場面になると無意識に吸いたくなるという声です。この心理的依存は、身体的依存よりもやっかいだと感じる人もいます。
「お酒を飲むとどうしても吸いたくなる」：アルコールが入ることで、喫煙への欲求が強まり、禁煙の決意が揺らいでしまうという声です。
「手持ち無沙汰になると吸ってしまう」：口寂しい、手持ち無沙汰、何か集中したいときなど、特定の状況でたばこに手が伸びてしまうという声です。

　　◇　周囲の環境による声

「周りの喫煙者の影響が大きい」：家族や職場に喫煙者がいると、誘惑に負けやすいという調査結果があります。
「喫煙できる飲食店や場所に行くと吸いたくなる」：喫煙可能な場所に身を置くと、その環境につられてしまうという声です。
「タバコのストックがあると安心してしまう」：タバコを「捨てる」「買わない」「もらわない」という原則を破ると、簡単に元の喫煙習慣に戻ってしまうという声があります。